La app de gimnasio en castellano para seguir tu rutina, anotar cada serie y ver cómo progresás, del calentamiento al récord. Y con tus amigos, aunque cada uno entrene en su gimnasio.
Tu racha, el volumen de la semana y un check-in de diez segundos. Si algo te duele, FORJA te dice qué ejercicios de hoy cargan esa zona. Te avisa; no te prohíbe nada.
Armala día por día y ordená los ejercicios arrastrándolos. Si no sabés por dónde empezar, copiá una plantilla o respondé diez preguntas: te recomendamos una y te explicamos por qué.
Cargás kg, reps y RIR con el pulgar. El descanso arranca solo, se ve en la barra de notificaciones y suena a tiempo aunque el celular esté bloqueado. Y el historial de cada ejercicio está a un toque.
Cada kilo que levantás te acerca al rango siguiente: son seis, cada uno con nombre propio y tres niveles. Y hay 16 logros que se desbloquean solos al terminar de entrenar.
Un ranking con tus amigos por semana, por mes o de siempre, retos entre ustedes y un feed con los récords de cada uno.
Hay diez temas. El de arranque es frío a propósito: lo único cálido en la pantalla es tu racha, y esa te la ganás vos.
Las pantallas de arriba son capturas de la app real. En la demo la usás completa desde el navegador: cargá una serie, mirá cómo arranca el descanso, abrí el historial de un ejercicio y cambiá el color.
Sin una app para anotar las series, otra para el cronómetro, otra para las fotos y un grupo de WhatsApp para picarse con los amigos.
Arranca solo al guardar la serie y corre en vivo en la barra de notificaciones, con Pausar y Saltar. Suena a tiempo aunque el celular esté bloqueado, y si estás escuchando música, la baja un momento en vez de cortarla.
Cuando una serie supera tu mejor marca en ese ejercicio, te lo dice en el momento. Sin anotar nada aparte.
Un toque en Historial y ves las últimas dos semanas de ese ejercicio, serie por serie, con tu 1RM estimado.
Si terminás las series con resto o repetís lo mismo tres sesiones seguidas, te sugiere el próximo paso.
Los kg y las reps se cargan arrastrando una perilla, y el RIR con una barra. Si preferís, también con el teclado.
¿Tu gimnasio está en un subsuelo sin señal? No importa: la serie se guarda en el celular y se sube sola cuando vuelve la conexión.
Antes de empezar, series de aproximación calculadas con lo que levantaste la última vez. Al terminar, estiramientos para cada músculo que trabajaste.
Te dice qué discos poner de cada lado para llegar al peso que buscás, y estima tu 1RM. Es pura cuenta, así que anda sin señal.
De Aprendiz a Leyenda de Acero. Se calcula con todo lo que levantaste desde que empezaste, así que premia la constancia y no una sesión heroica.
Cada uno dice qué hay que hacer para conseguirlo, y te enterás apenas terminás de entrenar.
Cómo evoluciona tu mejor serie en cada ejercicio, el volumen por grupo muscular y tu peso comparado con tu meta.
Diez segundos por día para anotar tu energía y tus molestias, de la espalda a las rodillas. Con el tiempo, en Progreso ves tus patrones.
Al terminar, te arma una imagen lista para subir a una historia o un posteo. Si hiciste un récord, aparece primero.
Registrá tu peso con una meta y guardá fotos para compararte a los 3, 6 o 12 meses. Las fotos solo las ves vos.
Invitás a un amigo al entrenamiento de hoy y cada uno ve las series del otro en vivo, mientras entrenan.
Elegís el día y a quién invitar. Le llega la invitación con los ejercicios que van a hacer, y podés sumar a más gente con el entrenamiento empezado.
No hace falta estar en el mismo gimnasio ni a la misma hora: alcanza con que sea el mismo día.
Mientras entrenás, una franja arriba de la pantalla muestra en qué ejercicio está el otro y cuál fue su última serie. Si hace un récord, te enterás y podés aplaudirlo.
Ves quién movió más volumen y en qué puesto quedaste, no una lista de sesiones.
Por semana, por mes o de siempre. Y te dice a quién tenés justo arriba y por cuántos kilos.
Automáticos, con ranking en vivo por volumen, minutos de cardio o repeticiones de un ejercicio. O manuales, con una foto o un video como prueba.
Los récords, los rangos y los logros de tus amigos aparecen solos. Y podés publicar hasta cuatro fotos o videos por posteo.
¿No sabés por dónde empezar? Respondé diez preguntas y te recomendamos una plantilla, con el porqué. O armala vos, día por día.
La app ya sabe qué toca hoy. Cargás cada serie con dos toques y el descanso arranca solo.
Buscalos por nombre de usuario, picate en el ranking y armá retos. Con compañía cuesta menos volver al gimnasio.
Entre serie y serie no te va a interrumpir nada.
Lo privado —fotos de progreso, ciclo y check-ins— solo lo ves vos. El detalle está en la política de privacidad.
Ocultá cualquier publicación, salí de "quién entrenó hoy" y bloqueá o reportá a quien no te respete.
Borrás tu cuenta entera desde la app o desde acá, sin tener que escribirle a nadie.
Todo lo que hace falta para entrenar y picarse con tus amigos está en el plan gratis. Premium suma extras, pero nunca te bloquea el entrenamiento.
Quienes estén en la beta van a conocer el precio antes que nadie.
¿Otra duda? Escribinos a info@ug-soluciones.net.ar y te contestamos nosotros, no un bot.
Sumate a la beta y mañana ya entrenás con FORJA. Es gratis, está en castellano y nunca te va a mostrar un anuncio.
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